老年饮食

  • 《中国居民膳食指南(2016)》发布

    《中国居民膳食指南(2016)》发布

    编辑:   采编时间:2016-05-16

    5月13日上午,国家卫生计生委召开例行新闻发布会,发布《中国居民膳食指南(2016)》。指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国...

  • 降血压最经济的方法:喝玉米汤

    降血压最经济的方法:喝玉米汤

    编辑:   采编时间:2015-12-04

    很多老人家都喜欢吃玉米,不过也只是把玉米当作一种寻常的主食,并没有想到玉米有什么神奇的功效。但专家表示,玉米具有降血压降血脂...

  • 重阳节:老年人饮食起居注意事项

    重阳节:老年人饮食起居注意事项

    编辑:   采编时间:2015-10-21

    今天是农历九月初九重阳节,又称老人节。历来,中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动。深秋临近,天气转凉,如何让老年人更好地养...

  • 换季易患病 多吃点这些“药用”菜

    换季易患病 多吃点这些“药用”菜

    编辑:   采编时间:2015-09-15

    换季时,想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵,就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜,就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、...

  • 三伏天,老人应该如何吃才健康?

    三伏天,老人应该如何吃才健康?

    编辑:   采编时间:2015-08-06

    三伏天对于身体各个机能都在衰退的老年人来说是个挑战,首先是体温调节能力减退所以老年人特别怕热,要做好防暑降温措施;其次老年人...

  • 老人不宜饮浓茶 伤肾又伤骨

    老人不宜饮浓茶 伤肾又伤骨

    编辑:   采编时间:2015-07-06

    每天适量饮茶对健康有益,但常喝浓茶却有可能损害肾功能,还会引起骨质疏松,其潜在危害不容忽视。每次泡茶不宜超过5克,每天不超过两...

  • 老人,夏日养生水为先

    老人,夏日养生水为先

    编辑:   采编时间:2015-05-28

    夏天到来,气温不断攀升,饮水成了一项日常生活中最好的健康保健方法,下面就一起来了解下老人夏季饮水的神奇养生功效吧!

  • 北京将建老年营养餐配送服务体系

    北京将建老年营养餐配送服务体系

    编辑:   采编时间:2015-04-01

    今年北京市将对符合条件的低收入、失能、失独等特殊困难老年人给予居家养老服务补贴。同时还将建设老年营养餐配送服务体系,每个区县...

  • 老人适当的节食有利于健康

    老人适当的节食有利于健康

    编辑:   采编时间:2015-03-09

    老年人节制饮食尤为重要。老年人的基础代谢率随着年龄的增长而逐渐降低,同时,进入老年期以后,体力活动减少,所消耗的热能也相应减...

  • 冬季里老年人晚餐注意事项

    冬季里老年人晚餐注意事项

    编辑:   采编时间:2014-12-25

      冬季气温低,天气干燥,受寒冷气温影响,老年人的生理功能和食欲都会发生变化。冬季老年人饮食要格外注意调理,既要保证能充分摄...