老年营养

  • 高血压患者的“五道菜”

    高血压患者的“五道菜”

    编辑:   采编时间:2016-03-03

    作为高血压患者,要注意饮食上的忌讳,少吃肥腻的大鱼大肉,但也注意营养的摄取,提高饮食的健康素养。下面的这“五道菜”,您不妨试试!

  • 哪5种蔬菜对防治高血压有作用?

    哪5种蔬菜对防治高血压有作用?

    编辑:   采编时间:2015-10-30

    高血压患者若不及时治疗,会引发冠心病、心脏病、脑血管病等疾病。今天,我们就带您来认识对防治高血压有帮助的5种蔬菜。

  • 饮食养生又健康 烹饪技术告诉你

    饮食养生又健康 烹饪技术告诉你

    编辑:   采编时间:2015-09-09

    因为一日三餐的需要,让做饭成为了现在人人都掌握的技能。不过,我们知道,生活中烹饪的时候,每个人都有自己的方法和经验,大家讲究...

  • 【食疗】 降压,不妨试试这几款粥

    【食疗】 降压,不妨试试这几款粥

    编辑:   采编时间:2015-07-28

    在炎热的天气,作为慢病患者,应该注意避暑,适当运动,同时,为了身体健康,要保持清淡的饮食。今天介绍几款降压粥,通过食疗来改善...

  • 老年糖尿病人该怎么补?

    老年糖尿病人该怎么补?

    编辑:   采编时间:2015-06-17

    老年糖尿病人需要补充哪些营养?糖尿病会使人体的某些营养素流失,同时糖尿病人进行饮食控制也会使一些营养摄入不足,因此糖尿病人需...

  • 研究称运动与维生素D补充剂有助预防老年人跌伤

    研究称运动与维生素D补充剂有助预防老年人跌伤

    编辑:   采编时间:2015-04-27

    据外媒报道,一项随机试验发现,运动与维生素D补充剂可能有助于预防老年人跌伤。身体训练和维生素D均可增加骨密度,从而有助于防止受伤。

  • 高龄老人80%营养不良 养老营养管理亟待加强!

    高龄老人80%营养不良 养老营养管理亟待加强!

    编辑:   采编时间:2015-03-16

    据北京市疾控中心的调查数据,80岁以上老年人的营养不良问题非常严重,贫血率超过50%。疾控系统在多城市养老机构中的调查表明,机构中...

  • 我国老年人营养不良比例高 应加以重视

    我国老年人营养不良比例高 应加以重视

    编辑:   采编时间:2015-01-13

    美国有研究发现,美国65岁以上的急诊患者中,16%营养不良,60%存在营养不良或营养不良风险。对此,中国疾病预防控制中心营养与食品安...

  • 饮食有节有益于老年人防病和健康长寿

    饮食有节有益于老年人防病和健康长寿

    编辑:   采编时间:2014-12-03

    《内经》中说:上古之人尽终其天年,度百岁乃去的经验之一,就是饮食有节。饮食有节,包括饮食有规律,定时定量,不过饥过饱?  老...

  • 老年人日常饮食牢记“一二三四”

    老年人日常饮食牢记“一二三四”

    编辑:   采编时间:2014-10-21

    一是每天1袋牛奶。日本有句话是一袋牛奶振兴一个民族。我们中国的膳食有很多优点,但是几乎90%的人都缺钙。每天每人需要800毫克钙,...