日常照护

包括行动,饮食,运动照护

  • 高血压用药误区——凭感觉服降压药

    高血压用药误区——凭感觉服降压药

    高血压是最常见的慢性疾病之一,也是我国心脑血管疾病发生和死亡的最主要因素之一。目前,高血压的治疗包括坚持生活方式改善和合理服用降压药物,而科学的用药方案事关高血压的防控水平。

  • 久不锻炼 动脉硬化风险高

    久不锻炼 动脉硬化风险高

    动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的血管疾病,往往会累及全身,导致心梗、脑梗和脑出血等疾病。专家提醒,动脉硬化虽然不能彻底消退,但在一定程度上还是可逆的,而走路就是使动脉硬化斑块稳定和消退的最有效的运动方式。

  • 北京:年过四十逾八成人骨健康异常

    北京:年过四十逾八成人骨健康异常

    每年的10月20日是“国际骨质疏松日”。10月13日上午,北京市疾控中心公布了千余名居民骨健康筛查情况。结果显示:40岁及以上人群中,81 5%骨健康状况异常;40岁以下人群中,76 2%骨健康状况异常;骨健康状况异常者中以骨量减少为主,这些人...

  • 权威专家总结,老年生活五大定律

    权威专家总结,老年生活五大定律

    对大量的养生保健知识,很多老年人都有辨不清、记不住等多种苦恼。其实,只要掌握合理的生活定律,就能基本保障健康生活。《生命时报》记者采访多位权威专家,从饮食、运动、心理等方面总结出一套“老年生活定律”,方便我们的父母做一名健康...

  • 人体衰老的13种信号,你占几种?

    人体衰老的13种信号,你占几种?

    大家都知道头发花白,皱纹早生是明显的衰老迹象。可你知道吗,除了这些之外,衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。今天我们就一起来看看多位医学专家总结的“身体变老的13个信号”。

  • 老人想要保护腰椎就得睡硬床

    老人想要保护腰椎就得睡硬床

    医学表明:老人随着年龄增大,骨骼和年轻人大不相同,因此老人的身体结构决定了硬一点的床更好,这是为什么啊?进入老年,人的腰椎功能常会退化,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。

  • 人才奇缺,养老护理员比月嫂还难找

    人才奇缺,养老护理员比月嫂还难找

    对很多住在养老院的老人来说,尤其是失能半失能老人,他们最亲近的人不是他们的子女,不是亲戚,而是一群比亲人还亲近的陌生人——养老护理员。不过,养老护理员人数少、年纪大,有些甚至自己就是半个老年人。

  • 长期护理保险制度在北京破冰

    长期护理保险制度在北京破冰

    经过多年的摸索,长期护理保险制度终于在北京破冰。该试点暂处于产品模型设计阶段,年底将可正式实施,但在全国范围内普及尚需时日。我国失能失智老年人超过4000万人,此次已失能老人也可参保

  • 老旧“社区养老”面临哪些难题

    老旧“社区养老”面临哪些难题

    在我国老龄化快速发展的背景下,“社区养老”作为继家庭养老、机构养老之后的第三种养老模式,彰显了独特的优势和作用。社区养老服务成为应对我国人口老龄化的重要方式,在养老服务体系中占重要地位。

  • 津发布失能老年人生活状况报告 失能老人超14万

    津发布失能老年人生活状况报告 失能老人超14万

    截至2014年底,天津市60岁及以上的户籍老年人口达到215 42万,80岁及以上的高龄老人达到30 66万。同时,本市经过调查估算的失能老年人总数约为14 33万,占老年人人口总数的6 65%。预计到2030年,本市失能老人数量将超过20万。