要想长寿,勿要离群索居

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  哲学家说,人终将孤独地逝去。但是如果你真的在孤独寂寞中生活就真的可能过早离世。近来的研究表明,与家人和朋友保持亲密联系会防止生病早亡。

  根据加利福尼亚大学的《旧金山研究》表明,60岁左右的成年人早衰和过早去世的主要原因是孤独寂寞。在1604名参加测试的人群中有43%报告他们感觉遭到遗弃,感到孤独或没有人在身边伴随。在长达6年的跟踪研究期间,自认为孤独的人群中有一半以上的人不能打扫整理房间和料理个人生活。比起那些常常和他人联系的老年人,他们中有45%的人有过早死亡危险性。

  孤独人群中的大部分人(62.5%)曾经结过婚或者和他人同居过——他们感到孤独和独自生活的意思是不同的。“情感关系的质量而不是数量起着至关重要的作用,”这个研究项目的领军人物,老年病研究专家卡拉·M·培瑞斯纳图博士说道。

  研究调查了那些人感到孤独的原因,培瑞斯纳图博士补充说道。“孤独是生物方面的原因吗?她问道”“还是社会中介——意思是孤独的人不仅不关心自己或者也不与保健社区联系?其原理是什么,实际的调停意义在那里?这正是我们下一步需要研究的问题。”

  孤独寂寞对身体健康的影响是不容忽视的,她补充说道。“孤独的人群不愿意和医生或他们的子女交流,”“她说。“如果你不与人交流,谁人会知晓呢?”