患不同疾病的老年人应有的正确睡姿

\

  1.脑血栓——老年人宜取仰卧位睡姿。侧卧位、枕头高低不适、手臂枕在头下,会使动脉血管受到扭曲、挤压,使原本已硬化且管腔变狭窄的颈动脉血流流速减慢,在动脉内膜损伤处逐渐聚集,最终易形成血栓。

  2.肺气肿——老年人宜取仰卧位睡姿。且抬高头部,同时双手向上微伸,以保持呼吸通畅。

  3.哮喘病——老年人宜取半坐位或高枕卧位睡姿。这种体位可使肺充血减轻,能减轻呼吸困难症状。

  4.胸腔积液——老年人宜取患侧卧位睡姿。这种体位不妨碍健侧肺的呼吸与换气功能。

  5.高血压——老年人宜取半卧位/侧卧位/仰卧位睡姿。选用15厘米高的长方形宽大枕头,把头和肩部都枕上,枕头过低会使脑部血流量增加,过高会感到不适。