多关心带孩子的老人心理问题

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  现在,很多人有了孩子,因为工作的缘故,大多只能请双方的父母代劳。老人只能离乡背井,离开了熟悉的朋友,听着难懂的方言。含饴弄孙,听上去很美,可现实并非全是美好。照顾孙辈的心理压力,和子女间的摩擦代沟,再加上淡淡的乡愁,这些都很容易影响到老人们的心理健康。
 
  带孩子带出了抑郁症
 
  这一年多来,65岁的李大妈一直在求医问药的路上。因为失眠、心情烦躁、反酸嗳气、胸闷心慌,女儿带着她几乎看遍了大医院的各个科室,做了很多检查,吃了很多药,收效甚微。直到最近,杭州市七医院老年精神病区主任赵明学为她找到了病因,经过测试,李大妈有轻度焦虑、中度抑郁,而之前她出现的各种身体不适,都是焦虑、抑郁引发的躯体症状。更让李大妈女儿意想不到的是,赵主任告诉她,妈妈的心理问题与带孩子有关。
 
  四年前,李大妈的女儿生下一个可爱的儿子,退休赋闲在家的李大妈便义不容辞来杭担任起带外孙的重任。带孩子不容易,半夜经常要起来喂奶,白天也要时时盯着,李大妈心疼女儿,为了让女儿好好休息,总把活往自己身上揽。孩子半岁后,女儿休完产假上班,李大妈又要操持家务,又要照看孩子,自然更操劳了。
 
  除了身心的辛劳,李大妈还有一些无法向女儿言说的烦恼。长时间离家,她很牵挂老家的老伴和朋友,再加上她来自外省,普通话也说不好,女儿上班后,想找个说话的人都不容易。偶尔因为育儿观念的不同,母女俩还会呕个气,让李大妈有苦说不出。
 
  大约一年前,她开始频繁失眠、早醒,渐渐地,各种身体上的不适也随之而来,却总也找不到原因。
 
  多给老人精神上的慰藉
 
  赵明学主任说,临床上,像李大妈这样的情况并不在少数,在门诊中,他经常会碰到类似因为带孩子带出心理问题的老年人。
 
  很多人说“隔代宠”,隔代带孩子,老人会特别宠爱,也会特别小心,心理压力特别大。孩子小磕小碰,不好好吃饭,在父母眼里都是小事,但老人就会把它看成特别大的事,稍不处理好就特别难受。
 
  随着年龄增大,老人对环境的适应能力也会变弱。离乡背井,平常子女上班,身边缺乏谈得来的朋友,会让他们的心理感觉孤独,尤其是和老伴两地分居的,这种孤独感就更强烈了。
 
  赵明学主任说,人年龄大了,对吃穿都没要求了,情感上的慰藉会变得很重要,子女们一定要特别注意满足老人情感上的需求。
 
  平常,可以多创造机会让老人回老家看看。现在很多家庭都有私家车,公共交通也很发达,利用周末等假期时间,带着老人孩子一起回老家看看,尤其是两地分居的老人,更要让他们多见面。
 
  老人帮忙带孩子做家务,子女平常应该多表达谢意,而不能认为这是理所应当的,甚至拿老人当保姆使唤。碰到育儿观念上的不同,要注意沟通方式,比如平常摘录一些报刊书籍上的科学育儿知识给老人看,老人更容易接受。
 
  如果老人出现失眠、心情烦躁、消化不好等症状,反复就医却没有好转,也建议去看下心理科或者精神科。