褥疮的预防措施

1. 避免长时间保持同一体位。卧床时每隔2小时要变换体位。能够坐起时尽量取坐位。坐位时也要经常提腰、抬臀,作前倾活动。

2. 避免骨头突出部位     用各种垫子减低压迫。
 
3. 坐在床上,后背抬起超过30度时,身体易下滑,此时易发生摩擦,因此应抬高膝部。
长者在床上改变体位或位置时操作不当也可摩擦,因此要注意用靠垫保持姿势安定。
上身抬起45度以上时,先将长者背部扳离靠背,调整靠垫和枕头的位置。坐位时也不可疏忽,要时不时变换姿势。改换姿势时,抬起长者身体,减少与床单等的摩擦,防止皮肤擦伤。
 
4. 清洁      长者身体之外,睡衣、寝具也应保持清洁、干燥。常扫除床上垃圾颗粒。
 
5. 经常俭查      抚平床单、衣服的褶皱。
 
6. 使用软垫      体质虚弱长者是褥疮高发危险人群,要尽早使用各种软垫,提早预防褥疮发生。
 
7. 保持干燥      床上用具、被褥床垫、床单等定期晒太阳或其他方法保持干燥。
 
8. 保证营养平衡饮食
 
9. 经常按摩      经常对于压迫处进行按摩,促进血液循环。