现代老年人应有的正确的生活观念

  随着社会的进步,现代社会里,人们的生命显著地延长,相对的壮年人的比例会减少。在这样的情况下,老年人应该树立新的看法与习惯。
 
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  1.继续发挥自己的用处
  不管是男或女,不管是多大年龄,年老的人要养成一种习惯,要积极地去发挥且表现自己的能力,继续过有意思的生活。千万不要受退休社会制度的影响而给自己的人生打上停止的符号。社会规定要从目前的工作岗位下来,但还是可以继续去从事自己喜欢的事情,做对自己躯体与心理有用处的活动。
 
  2.对年迈阶段的迎接与准备
  时时准备日后的老化过程,特别是对年迈的阶段。不仅是心理上有准备,还要有对生活环境的考虑与预备,方便进入更老的人生阶段。当然也要随时注意晚年人生的心理准备与实际的安排,能随时接受命运的到来,而减少对家人的挂心与负担。
 
  3.继续学习日新月异的科技知识
  处于科技日益发达的现代社会里,老人们还是需要继续学习,能熟悉和使用各种科学设备与用具。这样,不但能跟得上科技方面的进步,享受媒体的沟通,还能跟年轻家人保持所需的言语沟通及情感上的联系,而不与现代化脱节。
 
  4.独立,少依赖
  要养成靠自己过生活的态度,尽量照顾自己,少依赖他人,过比较独立的生活。越是能自己照顾自己,越可以过好老年的生活,不受限制。除非不得已,不要总是想向家人或配偶去诉苦,尽量对自己负责。男的,也要学习家务;女的也要练习男人做的事;万一丧偶后还可以自己单人维持自己基本的生活,减少家人的负担。
 
  5.适当保持老化的家庭关系
  随着家里成员年岁的变化,人生阶段的进展,要跟家人时时保持适当的人际关系,适应老化的婚姻关系及家庭关系。随着年岁的增加,要面对家人可能发生的任何意外情况,而又能够接受,是现代老人的一项生活上的课题。
 
  6.继续活跃地享受老年生活
  老年的生活要尽量过得舒服与愉快,避免不必要的挫折或刺激,让自己能天天过得有趣。假如心情愉快,身体就比较健康。这对年老阶段,是有其特别的意义的。身体好,反过来精神就更好,也就能享受更好的老人生活。否则,就发生负性的恶性循环,身体不好,精神也不好,过得是没有意思的日子,而且还受罪。